Leichtathletiktraining beim VfL Bochum

Aufnahmestopp

 

Aufgrund der Größe der Trainingsgruppen können wir für Kinder bis zum Alter von 10 Jahren gegenwärtig kein Probetraining anbieten.

Sommer

Der Trainingsplan ist vom 08.08.2022 bis zum 30.09.2022 aktiv.

 

Alle Informationen zur Trainingsorganisation und zum Kontakt mit den jeweiligen Gruppenleitungen finden sie im Trainingsplan.

 

Trainingsplan Sommer 2022
Trainingsplan Sommer 2022.pdf
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Winter

Der Wintertrainingsplan ist ab 17.10.2022 aktiv.

 

Die Trainingsorte für die einzelnen Gruppen entnehmen Sie bitte dem Trainingsplan.

 

Aufnahmestopp:

 

Aufgrund der Größe der Trainingsgruppen können wir für Kinder bis zum Alter von 10 Jahren gegenwärtig kein Probetraining anbieten.

Wintertrainingsplan
Trainingsplan Winter 2022.pdf
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Nordic Walking

Der nächste Nordic-Walking-Kurs beginnt voraussichtlich am 26.04.2022 !

 

Entdecken Sie Bewegung neu! Genießen Sie Nordic- Walking, das Gehen mit Stöcken und schnellen Schritten, das sanfte Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness! Nordic- Walking ermöglicht allen Altersgruppen den Einstieg in ein sanftes Ausdauertraining. Personen, die schon längere Zeit nicht in Bewegung waren, finden hier einen idealen Einsteigersport. Denn weder Muskulatur, Gelenke noch das Herz- Kreislaufsystem sind einer überforderung ausgesetzt. Zudem werden durch den Einsatz der Stöcke die Koordination von Fähigkeiten wie Geschicklichkeiten und Körpergefühl geschult.

 

Das Schöne am Walking: Man ist nie zu alt dazu !

 

Unter der fachkundigen Leitung des Trainers Wolfgang Neumann triff sich der Nordic-Walking-Kurs wie folgt:

 

      1. Stunde am 26.04.2022 18 Uhr auf dem VfL Leichtathletikplatz
      2. Stunde. am 29.04.22 18 Uhr auf dem VfL Leichtathletikplatz
      3. Stunde. am 03.05.22 18 Uhr auf dem VfL Leichtathletikplatz
      4. Stunde. am 06.05.22 18 Uhr auf dem VfL Leichtathletikplatz
      5. Stunde. am 10.05.22 18 Uhr auf dem VfL Leichtathletikplatz

      6. Stunde am 12.05.22 18:30 Uhr Treffpunkt Waldring Nr. 26 vor der Brücke              über die Uni-Str. dort ist der Einstieg in den Springorumradweg
      7. Stunde am 17.05.22 18:30 Uhr Treffpunkt Waldring Nr. 26 vor der Brücke                über die Uni-Str. dort ist der Einstieg in den Springorumradweg
     8. Stunde am 20.05.22 18:30 Uhr Treffpunkt Waldring Nr. 26 vor der Brücke             über die Uni-Str. dort ist der Einstieg in den Springorumradweg                           Abschlußveranstaltung mit Einkehr im Wiesental.

 

Teilnahmegebühr:50 Euro. (Verrechnung bei Mitgliedschaft)

Start: siehe oben

 

Die Kursbedingungen und die Anmeldung:

Nordic Walking Flyer & Anmeldung
Flyer-A5-Werbung-26052022.pdf
PDF-Dokument [106.2 KB]
Nordic Walking - Kursbedingungen
Walking_Kursbedingungen.pdf
PDF-Dokument [79.5 KB]

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