Leichtathletiktraining beim VfL Bochum

Probetraining

 

Probetrainings sind in der Wintersaison bis zum Alter von 14 Jahren nicht möglich. Bitte meldet Euch Ostern 2024 wieder bei uns.

 

Wenn Ihr Interesse an einem Probetraining habt, nehmt Kontakt mit der Gruppenleitung auf und vereinbart einen Termin.

 

Probetraining ohne vorherige Absprache sind nicht möglich.

Sommer

Der Trainingsplan ist vom 18.04.2023 bis zum 30.09.2023 aktiv.

 

Alle Informationen zur Trainingsorganisation und zum Kontakt mit den jeweiligen Gruppenleitungen findet ihr im Trainingsplan.

 

Trainingsplan Sommer 2023
Trainingsplan Sommer 2023.pdf
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Winter

Der Wintertrainingsplan ist vom 16.10.2022 bis 31.03.2024 aktiv.

 

Die Trainingsorte für die einzelnen Gruppen entnehmt ihr bitte dem Trainingsplan.

 

Aufnahmestopp:

 

Aufgrund der Größe der Trainingsgruppen können wir für Kinder im Alter bis 14 Jahre derzeit kein Probetraining anbieten. Bitte meldet euch Ostern 2024 wieder bei uns.

Wintertrainingsplan 2023/24
230921 Wintertrainingsplan 2023.pdf
PDF-Dokument [443.9 KB]

Nordic Walking

Der nächste Nordic-Walking-Kurs beginnt im Frühjahr 2024 !

 

Entdecken Sie Bewegung neu! Genießen Sie Nordic- Walking, das Gehen mit Stöcken und schnellen Schritten, das sanfte Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness! Nordic- Walking ermöglicht allen Altersgruppen den Einstieg in ein sanftes Ausdauertraining. Personen, die schon längere Zeit nicht in Bewegung waren, finden hier einen idealen Einsteigersport. Denn weder Muskulatur, Gelenke noch das Herz- Kreislaufsystem sind einer überforderung ausgesetzt. Zudem werden durch den Einsatz der Stöcke die Koordination von Fähigkeiten wie Geschicklichkeiten und Körpergefühl geschult.

 

Das Schöne am Walking: Man ist nie zu alt dazu!

 

Unter der fachkundigen Leitung des Trainers Wolfgang Neumann triff sich der Nordic-Walking-Kurs wie folgt:

 

1. Stunde am 09.04.2024 ab 18 Uhr auf dem Leichtathletikplatz

2. Stunde am 12.04.2024 ab 18 Uhr auf dem Leichtathletikplatz
3. Stunde am 16.04.2024 ab 18 Uhr auf dem Leichtathletikplatz
4. Stunde am 19.04.2024 ab 18 Uhr auf dem Leichtathletikplatz
5. Stunde am 23.04.2024 ab 18 Uhr auf dem Leichtathletikplatz

6. Stunde am 26.04.2024 ab 18 Uhr auf dem Leichtathletikplatz

7. Stunde am 30.04.2024 ab 18 Uhr Waldring

8. Stunde am 30.05.2024 ab 18 Uhr Wasserstraße

 

Teilnahmegebühr: 50 Euro. (Verrechnung bei Mitgliedschaft)

 

Die Kursbedingungen und die Anmeldung:

Nordic Walking Flyer & Anmeldung
240205 Nordic Walking Kurs Anmeldeflyer.[...]
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Nordic Walking - Kursbedingungen
Walking_Kursbedingungen.pdf
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